Proteini|Bjelančevine|THE Nutrition® Sportska Prehrana

Traži po tipu sadržaja

Članak

- Mršavljenje

- Mišićna masa

- Recepti

- Vitalnost

- Vijesti

- Vježbe

Članak

08.06.2019

Kako je Antonija nakon poroda ostvarila životnu formu

Član THE Nutrition team-a prof. Martin Andrijašević je intervjuirao svoju suprugu Antoniju koja je podijelila svoja iskustva kako je ostvarila...

Članak

04.06.2019

VJEŽBA: Pullover bučicom

Već i male prilagodbe će učiniti vježbu „Pullover bučicom“ još boljom! Ako još uvijek niste isprobali ovu odličnu vježbu koja uključuje...

Članak

26.05.2019

Pozitivna ponavljanja nasuprot negativnih ponavljanja

Koja je razlika između koncentrične kontrakcije i one ekscentrične? Koja je važnija za izgradnju mišića? Opozitne sile ili sinergijski pokreti?

Članak

19.05.2019

Prehrana za natjecateljsku definiranost - Piše prof. Martin Andrijašević

U ovom članku, naš autor prof. Andrijašević, nadograđuje i proširuje temu iz prethodnog članka "Prehrana za vidljive trbušnjake" tako da...

Članak

19.05.2019

Kako izgraditi lijepo oblikovanu stražnjicu + program treninga (by prof. Andrijašević)

Prof. Andrijašević se u ovom članku osvrnuo na mišićnu skupinu koja je često u glavnom fokusu kod žena. Uz osnovne savjete i upoznavanje sa...

Članak

12.05.2019

Moja natjecateljska 1998. - Piše Dražen Vrbančić

U osvrtu na svoju davnu 1998. natjecateljsku godinu, Dražen Vrbančić predstavlja svoj plan treninga i prehrane s kojim je osigurao vrhunsku formu....