Proteini|Bjelančevine|THE Nutrition® Sportska Prehrana

Traži po tipu sadržaja

Članak

- Mršavljenje

- Mišićna masa

- Recepti

- Vitalnost

- Vijesti

Članak

06.07.2019

Trening mišića donjeg dijela leđa

Za kompletno izgrađeno tijelo potrebno je ojačati mišiće donjeg dijela leđa. Dobro dizajniran program treniranja u teretani trebao bi...

Članak

30.06.2019

Vježbe elastičnim trakama - Piše prof. Martin Andrijašević

Elastične trake danas su iznimno rasprostranjena vrsta rekvizita za vježbanje. Praktične su za skladištenje i lagane za transport, pa su idealan...

Članak

23.06.2019

VJEŽBE - pogledajte našu bazu vježbi sa tehnikama izvođenja

U našoj bazi vježbi možete pronaći vježbe za određeni dio tijela odnosno mišićnu skupinu, uključujući detaljan opis pravilne tehnike...

Članak

08.06.2019

Prehrana sa ograničenim budžetom - Piše Dražen Vrbančić

Rijetko da se itko od mladih i novopečenih zaljubljenika u bodybuilding našao u situaciji ne razmišljati o financijskim poteškoćama i zahvatima...

Članak

04.06.2019

VJEŽBA: Pullover bučicom

Već i male prilagodbe će učiniti vježbu „Pullover bučicom“ još boljom! Ako još uvijek niste isprobali ovu odličnu vježbu koja uključuje...

Članak

26.05.2019

Pozitivna ponavljanja nasuprot negativnih ponavljanja

Koja je razlika između koncentrične kontrakcije i one ekscentrične? Koja je važnija za izgradnju mišića? Opozitne sile ili sinergijski pokreti?