Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Proteinske palačinke

Proteinske palačinke – proteini za mišićnu masu kao hranjiv obrok

Proteinske palačinke su hrana koja će vam pružiti maksimalnu količinu proteina u jednom obroku. Premda ih možemo svrstati u zamjenske obroke, palačinke s proteinima su mnogo više od toga, jer mogu poslužiti kao vrlo ukusni doručak ili večeru. Palačinke su i inače dobar izvor proteina u hrani – mlijeko i jaja obiluju prirodnim proteinima, koji imaju blagotvorni učinak na rast i razvoj mišića te ujedno pospješuju nesmetani rad krvožilnog sustava i mozga. Ipak, budući da sadrže mnogo šećera niskog glikemijskog indeksa, palačinke napravljene po klasičnoj recepturi ipak nisu idealan proteinski obrok za mišićnu masu. Stoga smo odlučili ponuditi proteinske palačinke, koje po svom sastavu odgovaraju potrebama športske prehrane.

Što sadrži naša smjesa za proteinske palačinke i kako ih pripremiti?

Smjesa za proteinske palačinke iz naše izrade optimalno je prilagođena nutritivnim potrebama športaša. Sadrži proteine iz nekoliko izvora poput žumanjka, mlijeka i sirutke. Također nudimo izvedbu proteinskih palačinki bez wheyja samo s osnovnim proteinskim izvorima. Smjesa sadrži iznimno mali udio šećera te također minimalno masnoća, što je od posebne važnosti kod proteinske hrane s kojom želimo dobiti na mišićnoj masi bez suvišnih tjelesnih masnoća. Naposlijetku, naše proteinske palačinke jednostavne su i brze za pripremu – samo razrijedite smjesu s vodom i prelijte preko vruće tave.

Koji se još proteinski pripravci mogu konzumirati kao samostalna jela?

Imamo raznih proteina u prodaji, od kojih vam neki mogu poslužiti kao sasvim samostalno jelo. Osim proteinskih palačinki nudimo i druge oblike proteinske hrane poput proteinskog pudinga. Slično kao i palačinke, puding u prahu sadrži visok udio proteina s malo šećera i masnoća te je dostupan u nekoliko različitih okusa. Ne zaboravimo ni naše proteinske pločice za masu, koje sadrže kombinaciju nekoliko proteina za dobivanje na mišićnoj masi. Odlično funkcioniraju kao zamjenski obrok koji će vam dati dovoljno energije na treningu, no zbog osjećaja sitosti kojeg pružaju, također mogu potpuno zamijeniti večeru. 

Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Uvjeti poslovanja | Pravilnik THE o sigurnosti i privatnosti osobnih podatka