Proteini|Bjelančevine|THE Nutrition® Sportska Prehrana

Traži po tipu sadržaja

Članak

- Mršavljenje

- Mišićna masa

- Recepti

- Vitalnost

- Vijesti

- Vježbe

Članak

06.07.2019

Trening mišića donjeg dijela leđa

Za kompletno izgrađeno tijelo potrebno je ojačati mišiće donjeg dijela leđa. Dobro dizajniran program treniranja u teretani trebao bi...

Članak

30.06.2019

Vježbe elastičnim trakama - Piše prof. Martin Andrijašević

Elastične trake danas su iznimno rasprostranjena vrsta rekvizita za vježbanje. Praktične su za skladištenje i lagane za transport, pa su idealan...

Članak

23.06.2019

VJEŽBE - pogledajte našu bazu vježbi sa tehnikama izvođenja

U našoj bazi vježbi možete pronaći vježbe za određeni dio tijela odnosno mišićnu skupinu, uključujući detaljan opis pravilne tehnike...

Članak

08.06.2019

Prehrana sa ograničenim budžetom - Piše Dražen Vrbančić

Rijetko da se itko od mladih i novopečenih zaljubljenika u bodybuilding našao u situaciji ne razmišljati o financijskim poteškoćama i zahvatima...

Članak

26.05.2019

Pozitivna ponavljanja nasuprot negativnih ponavljanja

Koja je razlika između koncentrične kontrakcije i one ekscentrične? Koja je važnija za izgradnju mišića? Opozitne sile ili sinergijski pokreti?

Članak

12.05.2019

Moja natjecateljska 1998. - Piše Dražen Vrbančić

U osvrtu na svoju davnu 1998. natjecateljsku godinu, Dražen Vrbančić predstavlja svoj plan treninga i prehrane s kojim je osigurao vrhunsku formu....