Sa ovakvim fit palačinkama i ljubitelji tiramisu-a će doći na svoje. Isprobajte naše proteinske tiramisu palačinke i jedite ih bez grižnje savjesti!
SASTOJCI:
✔ Zobene pahuljice (60 g),
✔ Jaja (2 kom),
✔ Posni sir, 0,5% maščobe (200 g),
✔ Prašak za pecivo (1 kom),
✔ Stevia (3 g),
✔ Kava, instant (15 g)
Prehrambene vrijednosti:
kCal: 797.33
uh: 64.28
bjelančevine: 80.81
masti: 22.85
All in 1 Protein se upotrebljava kao proteinski napitak poslije treninga, kao nadomjestak obroka za svakoga tko želi svojemu tijelu omogućiti sve proteine za optimalni rast i razvoj.
Priprema:
1. Sameljemo zob i pomiješamo ju sa jajima i 1,5 mjericom All In 1 Protein-a. Dodamo malo praška za pecivo ili sode bikarbone i zamjesimo tijesto.
2. Nadjev napravimo iz posnog sira, stevie i instant kave.
3. Preostalu polovicu mjerice All in 1 Protein-a pomiješamo s malo malomasnog mlijeka, da nastane vrlo gusta masa, s kojom namažemo palačinku!
4. Na kraju namočimo sve zajedno s kavom, da je što sočnije. Količina kave po želji.
Dobar tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team
Savjet za mršavljenje:
Za 3 obroka/osobe.
Savjet za dobivanje mišićne mase:
Za 1,5 obroka.
