Proteinski kruh od cvjetače i brokule je obogaćen proteinima i možete ga koristiti kao prilog tijekom perioda mišićne mase ili perioda definicije odnosno mršavljenja.
SASTOJCI:
✔ Amino Whey Vanilija (100 g),
✔ Bjelanjak (4 kom),
✔ Jaja (2 kom),
✔ Brokula (150 g),
✔ Cvjetača, cvijet (100 g),
✔ Prašak za pecivo (6 g)
PREHRAMBENE VRIJEDNOSTI:
kCal: 712.77
uh: 13.164
bjelančevine: 121.306
masti: 19.024
THE Amino Whey sadrži više od 85% bjelančevina i praktički ništa ugljikohidrata ili masnoća.
PRIPREMA:
1. Cvjetaču i brokulu predhodno skuhamo ili stavimo na nekoliko minuta u mikrovalnu pećnicu. Onda sve sastojke smiksamo u multipraktiku.
2. Masu stavimo u kalup i pečemo u pečnici 40 minuta na 160°C.
Dobar tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team
Savjet za mršavljenje:
Razdijelimo na 6 dijelova/obroka i koristimo ga kao prilog.
Savjet za dobivanje mišićne mase:
Razdijelimo na 3 dijela i koristimo ga kao prilog.
