SLOVENIJA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Zablude i debate u fitness-u

Piše: Milena Čular

Ko god je proveo dovoljno vremena na internetu jasno mu je da se oko svega može debatirati. Meni je jedom čak rečeno da sam sudeći po svemu došla do kraja interneta. I istina je, mene svašta zanima i nema te rupe u koju ja svoj nos nisam stavila. I nema tog lonca kojem ja nisam bila poklopac. Uglavnom...malo sam razmišljala i došla sam do teme o razlikama između muškaraca i žena. Jesu li te razlike urođene ili su kulturološki inducirane. Također sam razmišljala i o tome koja je mast zdravija: svinjska ili avokado? Razmišljala sam i o tome koji trening je najbolji trening.

I naravno, kada se o bilo kojoj temi idem dodatno educirati sve na što nailazim su čvrsti mono argumenti koji su ili na jednoj ili na drugoj strani.

Što žena radi u teretani, njoj tamo nije mjesto!? Kako možeš pojesti išta što ima mamu? A zašto ideš u toliki pretklon kad radiš stražnji čučanj, to ti nije pravilno(zatim slijedi guranje članaka pod nos koji uistinu govore o tome kako se stražnji čučanj ipak izvodi drugačije)!? Onda ja argumentiram antropometrijom i naravno nastane apokalipsa mišljenja-agree to disagree. Muka mi je od društveno prihvatljivog agree to disagree.

Kada su u pitanju ove tri teme sve ovisi o osobnim preferencama osobe koja bira između veganstva i carnivore načina ishrane. Čučanj, kakav god ti se više sviđa-prednji, stražnji, bugarski...svejedno je. Žena u teretani, naravno ako želiš...samo izvoli, uostalom strong is new sexy.

To što je sve podložno debatiranju ima svoje prednosti i mane. Prva prednost je da me zabavlja količina ljudi koja je istovremeno u krivu koja se svađa oko inicijalno neučinkovite teze. Mana je to što je ta "prihvatimo raznolikost" kultura omogućila laicima da se time bave i pametuju po instagramu. Realno... živ nemoš ostat od plaćenih oglasa, poziranja, i pristupa glutealnom rastu.

Svatko brani ono što smatra da je ispravno, i ja se sad opet moram osvrnuti na pretprošli članak kada sam spomenula zatvorene umove, ljubomoru i neznanje.

Kao suprotnost tome predlažem: otvoren um, znatiželju i znanje. Iako uživam u tim beskrajnim marketinškim trikovima suparništva kada se dva influencera svađaju a iza su se dogovorili oko svakog detalja svađe(vjerojatno) to nažalost nikome ne koristi a osobito ne ljudima koji to sve čitaju i ostaju zbunjeni nakon svakog instagram izlaganja o čučnju ili još bolje o sugarcoatingu za ljude koji ne mogu napraviti isti.

Postoje stvari koje zasigurno znamo. Primjer: tjelesna aktivnost jača srce, mišići rastu ako treniramo i pravilno se hranimo, tjelesna aktivnost čini mozak vitalnim i učinkovitijim... To bi bio primjer činjenice. Ali izjave o tome da je avokado kao izvor masnoća za razliku od nekog drugog izvora masnoće još uvijek nije potvrđeno ničim i vjerojatno se nitko time ni ne namjerava baviti (a i zašto bi).

Ono što želim reći je da je znanost u svojoj suštini otkrivanje istine i točnosti kroz pretpostavke, pokušaje i pogreške. Neke od činjenica je nemoguće opovrgnuti. Većina današnjih pretpostavki stoji na klimavim nogama. I obzirom da su činjenice o ljudskom tijelu uvjetovane različitostima među nama to je omogućilo neukusno svađanje, nepotkovane tvrdnje i širenje netočnih informacija što u konačnici za rezultat ima ograničenu racionalnu misao o tome što je korisno a što nije. Ja osobno sam pročitala bezbroj članaka, upoznala stotine trenera i odslušala more predavanja i konferencija na tu temu. 

THE NUTRITION - ZLATNO ČLANSTVO

Ostvari trajni POPUST na sve THE Nutrition proizvode -40%

BESPLATNA dostava za sve narudžbe (bez obzira na vrijednost narudžbe)

KLIKNI OVDJE i SAZNAJ VIŠE


A realno vrijedno znanje sam možda mogla usvojiti od svega 4 osobe u hrpetini ljudi koje sam upoznala do sada. Ta četiri trenera su se od svih drugih razlikovala po tome što su prije svega visoko inteligentni ljudi sposobni proučavati tematiku i istovremeno eliminirati sve što nema smisla i što nije korisno ili se ne uklapa u set činjenica koje je nemoguće opovrgnuti.

Rješenje za problem nemam. Osim savjeta da pažljivo birate informacije kojima se hranite i još pažljivije birate trenere i "fitnes idole". 

Budite najbolji - Be THE Best!

Milena Čular

X3M DIET Meal (750 g)
Redovna cijena: 31,41€
Klupska cijena: 21,99
THE Green Tea DRINK (300 g)
Redovna cijena: 28,56€
Klupska cijena: 19,99
THE Immune System Complex (120 caps.)
Redovna cijena: 17,13€
Klupska cijena: 11,99
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Uvjeti poslovanja | Pravilnik THE o sigurnosti i privatnosti osobnih podatka