SLOVENIJA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

RECEPT: Prženo zelje sa kikiriki maslacem

Ovaj pomalo egzotični recept će oživiti vaše okusne pupoljke! Meridian kikiriki maslac koji smo koristili je bez ikakvih dodataka - korišten je organski prženi i mljeveni kikiriki!

SASTOJCI:

✔ Zelje, bijelo (200 g),

✔ Mrkva (50 g),

✔ Crveni luk (80 g),

"THE Peanut Butter (Smooth)" (20g),

✔ Sojin umak (20 g),

✔ Kajenski papar (3 g),

✔ Čili, mljeveni (3 g)


PREHRAMBENE VRIJEDNOSTI:

kCal: 251.11

uh: 27.53

bjelančevine: 12.65

masti: 9.9


"THE Peanut Butter (Smooth)" je 100% organski, bez glutena i laktoze te bez dodanog šećera i soli.

PRIPREMA:

1. Naribamo zelje i mrkvu te na tank listove narežemo luk.

2. U tavu dodamo 2 žlice kikiriki maslaca. U tavu dodamo još svo povrće te pržimo, dok dobro sve ne porumeni. Na kraju dodamo žlicu ili dvije sojina umaka te malo kajenskog papra i pomiješamo. 

Kajenski papar možemo dodati i zasebno na tanjur. Opcionalno dodamo čili, ukoliko volimo nešto više ljuta jela. 

Poslužiti ga možemo i sa tofuom ili pečenim sirom (sir sa grilla), ili jedemo zasebno.

Dobar tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


SAVJET ZA MRŠAVLJENJE:

Obrok za 1 osobu.

SAVJET ZA DOBIVANJE MIŠIĆNE MASE:

Obrok za 1 osobu + dodamo još 2 žlice "THE Peanut Butter (Smooth)"


Budi najbolji - Be THE Best!

THE Amino Whey (2300 g)
Redovna cijena: 65,70€
Klupska cijena: 45,99
THE Peanut Butter Crunchy (1000 g)
Redovna cijena: 14,27€
Klupska cijena: 9,99
THE Peanut Butter Smooth (1000 g)
Redovna cijena: 14,27€
Klupska cijena: 9,99
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Uvjeti poslovanja | Pravilnik THE o sigurnosti i privatnosti osobnih podatka