RECEPT: Low Carb Kolač

"Low Carb Kolač" kao što mu i samo ime govori, je zdrava fit slastica sa iznimno niskim sadržajem ugljikohidrata te je pogodan za sve nas koji za svoju vitku liniju periodički idemo na keto i slične "low carb dijete".

SASTAV:

✔ Posni sir, 5% masti (250 g),

✔ Jaje (1 kom),

✔ X3M Diet Meal (50 g),

✔ Kokosovo brašno (30 g),

✔ Kakao u prahu (25 g),

✔ Šumsko voće (100 g),

✔ THE Casein Pudding (30 g),

✔ Slatko vrhnje 30 % m. m. (0 g),

✔ Bademi u listićima (40 g)

PREHRAMBENE VRIJEDNOSTI:

kCal: 1330.35

uh: 50.065

bjelančevine: 118.98

masti: 49.195

Brza i jednostavna fit slastica!

"Low Carb Kolač" kao što mu i samo ime govori, je zdrava fit slastica sa iznimno niskim sadržajem ugljikohidrata te je pogodan za sve nas koji za svoju vitku liniju periodički idemo na keto i slične "low carb dijete".

Sastojci za tijesto kolača:

✔ Posni sir kremasti 250g

✔ 1 Jaje

✔ 2 mjerice "X3M Diet Meal" (Chocolate)

✔ Bademi u listićima 40g

✔ Kokosovo brašno 30g

✔ Kakao u prahu 25g

Sve sastojke pomiješamo, položimo na papir za pečenje i pečemo u pećnici 20 minuta na 200 °C, zatim pustimo, da se ohladi. Zatim idemo na nadjev kolača.

Sastojci za nadjev kolača:

✔ Smrznuto šumsko voće 100g

✔ 1 mjerica "THE Casein Pudding" (Vanilla)

✔ Pola dcl slatkog vrhnja

Sastojke istresemo u visoku posudu i smiksamo ih te kremu zatim prelijemo na ohlađeno tijesto kolača.

Dobar tek ti želi

Naja Čorić - THE Nutrition ambasadorica