Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

RECEPT: Čokoladno proteinska torta sa višnjama

Slasna torta koja je spoj proteina, čokolade i višnji! Možeš ju koristiti kao zamjenski obrok ili slasticu koju jesti bez (pre) velike gižnje savjesti. Možete li joj odoljeti? Mi ne možemo!

SASTAV:

 THE Casein Pudding (75 g)

 Jaja (2 kom)

 Maya Gold Organic kokosovo ulje (10 g)

 Kakao u prahu (20 g)

 Kokosovo mlijeko (200 g)

 Višnje (100 g)

 Slatko vrhnje 30 % m. m. (100 g)

 Čokolada, tamna, 85% (30 g)


PREHRAMBENE VRIJEDNOSTI:

kCal: 1493.48

uh: 38.935

proteini: 116.93

masti: 88.475


Za biskvit nam je potrebno:

✔ 3 mjerice (75 g) "THE Casein Pudding" okus "Chocolate"

✔ 2 jajeta

✔ 1 jušna žlica "Maya Gold Organic Coconut Oil"

✔ 2 jušna žlica (20 g) kakaa u prahu

✔ 2 dcl kokosovog mlijeka

✔ 2 dcl vode

✔ 1/2 vrećice praška za pecivo

Za nadjev nam je potrebno:

✔ višnje (100 g)

✔ 100 g slatkog vrhnja

✔ 2 reda prave tamne čokolade (85% udjela kakaaa)

✔ 1 jušna žlica "Maya Gold Organic Coconut Oil"


PRIPREMA:

1. U posudi dobro promiješamo sve sastojke za biskvit i masu izlijemo na papir za pečenje u kalup za torte.



2. U pećnici pečemo cca 20 minuta pri temperaturi 180 °C.



3. Biskvit ohladimo i zatim ga obložimo s višnjama (možemo upotrijebiti i drugo voće po želji), tučeno slatko vrhnje i prelijemo sa tamnom čokoladom, koju smo prethodno otopili s kokosovim maslacem "Maya Gold".



4. Čokoladnu proteinsku tortu sa višnjama narežemo na 6 jednakih kriški.


Dobar tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


Recept pripremila: Naja Čorić, osobna trenerica


Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Uvjeti poslovanja | Pravilnik THE o sigurnosti i privatnosti osobnih podatka