Slasna torta koja je spoj proteina, čokolade i višnji! Možeš ju koristiti kao zamjenski obrok ili slasticu koju jesti bez (pre) velike gižnje savjesti. Možete li joj odoljeti? Mi ne možemo!
SASTAV:
✔ Jaja (2 kom)
✔ Maya Gold Organic kokosovo ulje (10 g)
✔ Kakao u prahu (20 g)
✔ Kokosovo mlijeko (200 g)
✔ Višnje (100 g)
✔ Slatko vrhnje 30 % m. m. (100 g)
✔ Čokolada, tamna, 85% (30 g)
PREHRAMBENE VRIJEDNOSTI:
kCal: 1493.48
uh: 38.935
proteini: 116.93
masti: 88.475
Za biskvit nam je potrebno:
✔ 3 mjerice (75 g) "THE Casein Pudding" okus "Chocolate"
✔ 2 jajeta
✔ 1 jušna žlica "Maya Gold Organic Coconut Oil"
✔ 2 jušna žlica (20 g) kakaa u prahu
✔ 2 dcl kokosovog mlijeka
✔ 2 dcl vode
✔ 1/2 vrećice praška za pecivo
Za nadjev nam je potrebno:
✔ višnje (100 g)
✔ 100 g slatkog vrhnja
✔ 2 reda prave tamne čokolade (85% udjela kakaaa)
✔ 1 jušna žlica "Maya Gold Organic Coconut Oil"
PRIPREMA:
1. U posudi dobro promiješamo sve sastojke za biskvit i masu izlijemo na papir za pečenje u kalup za torte.
2. U pećnici pečemo cca 20 minuta pri temperaturi 180 °C.
3. Biskvit ohladimo i zatim ga obložimo s višnjama (možemo upotrijebiti i drugo voće po želji), tučeno slatko vrhnje i prelijemo sa tamnom čokoladom, koju smo prethodno otopili s kokosovim maslacem "Maya Gold".
4. Čokoladnu proteinsku tortu sa višnjama narežemo na 6 jednakih kriški.
Dobar tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team
Recept pripremila: Naja Čorić, osobna trenerica