Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

RECEPT: Big Diet Pancake

Kada nemate puno vremena, želite slatko a pri tome pazite na prehranu tada u kući uvijek imajte pri ruci gotovu smjesu za palačinke „THE Diet Pancakes (750g)“...


POTREBNI SASTOJCI:

„THE Diet Pancakes (750g)“

500g posnog sira „Pilos“

5-6 žlica mlijeka

1 mjerica „All In 1 Whey“

Par kapi „OSP Aroma“

Plazma mljeveni keksi

Šumsko voće

IZRADA BISKVITA:

Tri mjerice smjese za palačinke zamiješajte sa malo vode, istresite u silikonski kalup a zatim ispecite cca 4-5 minuta u pećnici na 200°C. Ponovite postupak 3x da imate tri BIG PALAČINKE

IZRADA KREME :

Za izradu kreme slijedeće sastojke dobro izmiješajte:

500 g posnog sira – „Pilos“ iz Lidl-a (možete i više da bude više kreme)

5 -6 žlica mlijeka

1 mjericu whey proteina „All In 1 Whey“ – okusa „Vanilla Ice Cream“

par kapi ekstrakta „OSP Aroma“ od vanilije ili banane

Namažite biskvit kremom, pospite mljevenim plazma keksom zatim pospite šumskim voćem. Složite sva tri biskvita. Gore završite sa kremom i šumskim voćem.

P.S. moje palačinke su deblje jer tako volimo no vi možete ili ispeći u većem kalupu ili staviti po dvije umjesto tri mjerice gotove smjese „THE Diet Pancakes (750g)“ da budu tanje.

I svakako stavite više kreme. Mi jednostavno nismo mogli čekati da se ohladi! 

Znanje i iskustvo je moć – Be THE Best!

Pripremila: Goga Ević, osobna trenerica

All in 1 WHEY (400 g)
Redovna cijena: 96.4 HRK (12,84 €)
Klupska cijena: 67.49 HRK (8,99€)
THE Diet Pancakes (750 g)
Redovna cijena: 192.94 HRK (25,70 €)
Klupska cijena: 135.06 HRK (17,99€)
OSP Aroma
Redovna cijena: 37.46 HRK (4,99 €)
Klupska cijena: 37.46 HRK (4,99€)
Copyright 2010-2020 THE Nutrition | Uvjeti poslovanja | Pravilnik THE o sigurnosti i privatnosti osobnih podatka