Uz svo razumijevanje i obzir prema svim mogućim situacijama i dalje mi izjava "nikud mi se ne žuri" nije jasna (ma jasna mi je, ali je neprihvatljiva)!
Ima ljudi koji samo čekaju da im prođe vrijeme. Isti ti ljudi dolaze u teretanu tri puta tjedno i rade iste vježbe svaki trening, sa istim opterećenjima i istim brojem ponavljanja. Njima se ne žuri!!!
Dolaze tamo, zauzimaju prostor, koriste kisik, izbacuju ugljični dioksid, znoje se i traže novu teretanu jer u ovoj nemaju motivacije. I onda mene pitaju a što se toliko živciraš? Prvo živciram se jer sam rođena naopako pa je sad piz******, a drugo živciram se jer jer nije društveno prihvatljivo takvoj osobi reći "mogli ste i doma ništa ne raditi" dok čekate da odradi 4 serije po 18 selfija a vama se žuri jer vam je trening napravljen na bar 130 otkucaja.
Tim takvim kojima se ne žuri bih prvo poručila da jednom kad se umre više nema nazad, i više neće biti prilike za izigravanje grčkog božanstva po plaži i ima samo jednu priliku da impresionira sve žene na istoj (ne ulazim u nečija vjerovanja ali pretpostavka glasi tako da imamo samo jedan život - vjerujem u to dok mi se ne dokaže suprotno, i da ga se maksimalno treba iskorisiti).
Vrlo mi je jasno da "idete tamo radi sebe", također mi je jasno i da "vi to sve radi zdravlja" ali ono što mi nije jasno kako sami sebi niste dosadni???
Trening boli, tako je napravljeno da prokleto boli. Toliko boli da se ja svaki trening usred serije dogovaram sama sa sobom da ne odustanem i da je to sve unatoč boli ipak dobra ideja i da ja nisam totalno luda jer se podvrgavam tome OPET. I za trening treba imati malo muda. I možda je to objašnjenje zašto podskupina iz četvrte kategorije trenira na nožnoj ekstenziji sa 15 kila cijelih 365 dana u godini.
Struka (psihologija) ima razna objašnjenja i izgovore i to se sve pripisuje odgoju, društvu i životnim okolnostima ali meni je ponestalo volje da objašnjavam takve fenomene kompliciranim Sigmund Freud frazama i sve to sam stavila pod jedan zajednički nazivnik-nedostatak muda.
Sve nesretne životne okolnosti koje su dovele do "mačkica" stava kroz život, u teretani će biti točno to -"mačkica". A to je glupo. Ali je još gluplje odlaziti na mjesto na kojem se trenira i tamo se prekladati ko prebijena mačka (moja baka mi je uvijek davala najjače epitete i ovo je jedan od njih).
Ok je ne imati muda. Ljudska vrsta nije opstala toliko dugo zato što nam se žurilo pobijediti lava. Opstali smo jer smo naučili preživjeti sa minimalno opasnosti i naši sustavi za opstanak su napravljeni da budemo lijeni i trening jasno je kao dan, nije za svakoga. Ali to ne znači da je zdrav način života ekvivalent odlasku u teretanu jer nije i dozvolite mi da objasnim:
Zamislimo nakratko da je trening ideja, apstrakcija i koncept i zamjenimo izraze programiranje, fat loss, fitness, mrtvo dizanje, vaga izrazima inspiracija, motivacija, adrenalin, pobjeda, zabava, sport i igra što tjelovježba inicijalno je (bar ako mene pitate) stvari poprimaju malo drugačiji oblik. Trening, iako je glavni alat za postizanje nekog cilja (broj na skali koji će reći da ste najjači, broj na vagi koji će reći da ste smršavili, manji konfekcijski broj...) trebao bi prije svega toga biti igra i zabava.
THE NUTRITION - ZLATNO ČLANSTVO
Ostvari trajni POPUST na sve THE Nutrition proizvode -40%
BESPLATNA dostava za sve narudžbe (bez obzira na vrijednost narudžbe)
A jasno je iz svih tih tmurnih lica koje svakodnevno viđam po teretanama da, em se ne zabavljaju em im ni vaga ne pokazuje rezultat, im nije zabavno. I onda se ja pitam, što svi ti tako nesretni ljudi traže u tim fitness centrima.
I u svrhu ovog članka ću predložiti nešto što inače nikad ne predlažem ali ovdje ima smisla:
Sjednite jednom sami sa sobom na kavu prije odlaska u teretanu i dogovorite se sami sa sobom ima li to što radite ikakvog smisla i sa kojom svrhom vi odlazite u taj fitness. Ako želite mišićnu masu, ako vam je cilj estetika i ako vam treba struktura treninga idite u teretanu i platite osobnog trenera samo da vidite i osjetite dio iz onog koncepta inspiracija, motivacija, adrenalin i zabava. Nađite fitnes inspiraciju u moru fitnes modela, body fat koji želite postići ili 150 kila u mrtvom (whatever puts your soul on fire), zatražite stručnu pomoć i idite ka tome.
A ako je to samo radi vas i vašeg osjećaja da budete zadovoljni sobom iz istih stopa se dignite sa te stolice i krenite ka vrhu Sljemena (ili ka bilo kojoj uzbrdici) jer će vam to garantirano pružiti više satisfakcije i definitivno vam rad srca neće bit ravna crta na elektrokardiografu (možda vas napadne medvjed pa to ubrza rad srca...ne znam evo, šalim se naravno i nadam se da neće ali se nadam da me kužite) što će uzročno-posljedično imati više učinka em na zdravlje srca em na sveukupno psihičko stanje jer ćete ipak to vrijeme provoditi u prirodi.
Na stranu to što mene te prebijene mačke što se vucaraju po spravama opako živciraju i što je ovaj esej započet sa sarkazmom i ironijom nadam se da sam ipak uspjela nekome rasvijetliti nadolazeću sivu jesen idejom da se preostali topli dani(ako ih bude a biti će ih) mogu, umjesto u teretani koja vam je svakako bezvezna i idete jer morate, zamijeniti nekom zabavnijom aktivnošću koja će svakako pozitivno utjecati na zdravlje.
Postoje ljudi kojima su treninzi, bol u mišićima, osjećaj savladavanja željeza i slabe volje adrenalinska pumpa stvarni užitak(paradoksalno, zar ne?). I to su ljudi koji u tome unatoč tome što boli uistinu uživaju u svakom trenutku treninga (to se ja mislim ne može naučiti). Ali jednako tako postoje ljudi koji nisu za to, ali to ne znači da je teretana jedini hobi koji će doprinijeti zdravlju i kvalitetnijem načinu života (jer nije).
Budite najbolji – Be THE Best!
Milena Čular